伍迪讀讀書: 身體裡的N個秘密

有一種書，好看卻難摘記；內容豐富，但是看完卻很難說對哪一個部分留下深刻的印象...

原因是這種文風，某個意義上，就已經是作者提煉過的"資訊"筆記。他們擬定好一條路徑，陪著讀者走上一段。讀者本來以為道旁風景只是尋常，但是經過他們的解說，才會發覺事事皆學問，處處有文章...

有沒有，如果你去旅行，碰到一個孰悉當地的導遊。即便是鄉間小路，也能聽到很多人文掌故。更別提去到名山大澤，故舊王府，那就更是光彩紛呈，沒一刻得閒。

但問題是，這種精彩表現，永遠是他的。下回舊地重遊，沒有個好導遊，就算逛的是故宮，一樣與菜場無異。

好了！這次，伍迪讀到的書，叫做<身體裡的N個秘密>。

從書名來看，就知道作者珍妮佛‧艾克曼精心安排的「主題旅行」，便是有關於「人體」的。

雖然是每天拖著的這個臭皮囊，但是一般人卻對它如何運作所知有限。

這也不是現代人才有的情形。公元三世紀時，聖奧古斯丁就曾如此浩歎：我們會去探究山巒的高度和星辰運行的奧秘，卻對自己身體內部的奇蹟視而不見。

但是這個主題很難寫，畢竟不是醫學文獻，很容易生硬的讓人讀來味如嚼蠟。所以作者安排的軸線，是從上午、中午...直到深夜。從睜開雙眼，到次日再度睜眼之前...在不同的時段裡，人們的身體心理，隨之有好些我們每天經歷，卻不明所以的變化。

可是這也就是前面伍迪說的，這書看得人興味淋漓，但是很難筆記。想要筆記就等於把整本書重新打字。而且這種書不能用借的，非得自己有一本，可是有一本也沒甚麼用...因為你哪天想到裡面好像有寫過甚麼，永遠必須整本重新讀一遍，不然很難從書的布局裡，推敲出可能是在哪個章節。

伍迪現在單憑記憶，印象最深的大約也就是：

大腦剛睡醒的半小時，表現得比24小時沒睡還差。在1950年代美國曾要飛行員在深夜在機艙裡睡覺待命，結果這些剛睡醒就起飛的飛行員，出事率激增，應證了這個說法。
英國曾蒐集了1200多位老人的資料，分析入睡跟起床的時間。發現對健康、物質條件和智力。結果好像在健康跟智力沒甚麼差別，但是夜貓族比早起的人平均起來有錢一點。(呵呵，對夜貓族真是一大鼓舞呀！)

當然資質超過伍迪的人很多，能記得的一定比伍迪多。可是它整本書都是這樣的資訊，真有人背的下一整本嗎？

同場加映：

既然提到這種難以摘記的書，那就順便提提兩本寫法相近的書。